旌德县机关事务管理服务中心举办第八期读书与技能分享会
——运动知识赋能健康生活

为进一步丰富干部职工精神文化生活，提升干部职工健康素养与技能水平，结合国家“体重管理年”三年行动，4月14日，旌德县机关事务管理服务中心成功举办了第八期读书和技能分享会。此次分享会特别邀请旌德县星座健身房的黄教练，为干部职工带来了一场精彩纷呈的运动健身知识课。

分享会上，黄教练凭借其专业的运动健身知识和丰富的实践经验，以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了运动健身的基本原理、科学运动的重要性以及常见运动损伤的预防方法。从人体肌肉骨骼结构到不同运动方式对身体各部位的影响，黄教练的讲解细致入微，让干部职工们对运动健身有了全新的认识。

为了让大家更好地理解，黄教练还结合实际案例，分享了一些因不良运动习惯导致健康问题的案例，并强调了科学健身对于提高身体素质、增强免疫力、缓解工作压力等方面的积极作用。干部职工们听得聚精会神，不时在笔记本上记录下重要知识点，现场学习氛围浓厚。

一位干部感慨地说：“以前我对运动一知半解，总是盲目地运动，效果也不好。听了黄教练的课，我才知道科学运动的重要性，通过参加这次活动，不仅学到了丰富的健身知识，还掌握了一些实用的运动健身技能，对今后的健康生活有了更明确的方向。”

旌德县机关事务管理服务中心负责人表示，举办读书和技能分享会是中心加强干部职工队伍建设、提升干部职工综合素质的重要举措。今后，中心将继续丰富分享会的内容和形式，邀请更多不同领域的专家和能手，为干部职工们带来更多有价值的知识和技能，让大家在工作之余能够不断提升自我，以更加饱满的精神状态和健康的体魄投入到工作中。